Short Sleepers: Legends Who Only Need 4 Hours Of Sleep

Short Sleeper 4 giờ ngủ bao gồm hình ảnh
Share on facebook
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on reddit

Table of Contents

Điều gì là tốt nhất đột biến gen trên thế giới? Con người và tất cả các sinh vật sống như nhau tiếp tục phát triển liên tục trong môi trường luôn thay đổi của chúng ta. Một số có thể nói là thú vị nhất đột biến là có 2 mắt màu khác nhau – Heterochromia. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta nói với quý vị rằng có một vài cá nhân đặc biệt được sinh ra để ngắn tàu ngủ? Rằng những người như vậy chỉ cần một giấc ngủ chỉ 4 giờ để được đầy đủ Nghỉ.

Hãy nghĩ rằng chúng tôi đã xem một chút quá nhiều Netflix?

Hãy suy nghĩ lại.

Xem: Nhà khoa học giải thích làm thế nào một số người chỉ cần 4 giờ ngủ | Dây

2 loại tàu ngủ ngắn – Không bao giờ cần thiết một báo động

Thói quen ngắn tàu ngủ và tài liệu ngắn tự nhiên.

Thói quen ngắn tàu ngủ không có dây di truyền để ngủ thời gian ngắn như vậy nhưng có tự đào tạo để làm như vậy theo thời gian.

Điều này cho phép họ ngủ ít giờ hơn đáng kể so với những người thông thường như bạn và tôi. Nhưng không người ta biết liệu làm điều này theo thói quen sẽ dẫn đến bất kỳ Hậu quả.

Người Singapore thiếu ngủ

Nguồn ảnh: Mothership

Chúng ta là gì thực sự quan tâm đến bài viết này là những người ngủ ngắn tự nhiên. These cá nhân được sinh ra theo cách này, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng họ thực sự cảm thấy khủng khiếp nếu họ ngủ nhiều hơn 6 giờ.

Những người đột biến này chỉ đơn giản là có giấc ngủ hiệu quả hơn chúng ta, nơi cơ thể của họ có khả năng làm cùng một lượng sửa chữa và bảo trì trong số tiền ngắn hơn thời gian như những gì chúng ta làm trong 8 giờ.

Có hay không?

Làm thế nào phổ biến là đột biến này hiện nay?

Nó được tìm thấy bởi nhà nghiên cứu Ying-Hui Fu rằng 2-3 gen hiếm là nguyên nhân gây ra hiện tượng này cho đến nay.

Tiến sĩ Ying hui fu đại học thần kinh học

Nguồn ảnh: WIRED

Tiến sĩ Fu ước tính rằng nên có một người ngủ ngắn tự nhiên trong mỗi vài ngàn.

Nghiên cứu cho rằng cô và đồng nghiệp của cô hiện đang làm việc trên cũng có một tổng số người tham gia số lượng khoảng một trăm.

Bốn Giờ thêm thời gian mỗi ngày

Giả sử rằng một con người trung bình có tám giờ ngủ đầy đủ mỗi ngày, ngắn tự nhiên người ngủ sẽ trải qua 25% giờ thức dậy không thiếu ngủ.

Điều này dịch cho những người ngủ ngắn có nhiều hơn 60,83 ngày so với người bình thường trong một năm, hoặc một thêm 1,66 năm để sống trong một thập kỷ.

Hãy tưởng tượng những gì bạn có thể làm gì với tất cả những thêm thời gian trong cuộc đời của bạn? Hoặc lãng phí nó binging cho thấy và là một củ khoai tây đi văng cuối cùng.

Một số Có thể nghĩ rằng bạn đang điên

Đúng là hầu hết những người ngủ ngắn ngủ và thức dậy khi bầu trời vẫn còn tối.

Một số người trong số họ sẽ bắt đầu trả lời email công việc của họ tại không tin kích hoặc làm lên một chút đọc để tự cải thiện.

Hoặc một số có thể làm thậm chí còn tốt hơn. Giữ hai công việc cùng một lúc và kiếm được thêm tiền mặt.

Dường Như Châu

Short Sleeper Seemay Chou mô tả cách cô gửi email địa chỉ liên lạc ở Bờ Đông đầu tiên để xem xét một chút saner do các biến thể múi giờ

Vì vậy, nó là không có nghi ngờ rằng những người bình thường sẽ nghĩ rằng những người này hoặc là điên hoặc chạy trên khói – rút ngắn tuổi thọ của chúng.

Trái ngược với niềm tin phổ biến, Tiến sĩ Fu nói rằng những người ngủ ngắn trên thực tế là những người rất năng động nói chung, và khá nhiều người trong số họ đã sống qua tuổi 80 và 90.

Nếu đây không phải là bằng chứng cụ thể cho thấy tàu ngủ ngắn là sự tiến hóa tiếp theo của loài người, thì là gì?

Các đặc điểm chung khác mà người ngủ ngắn có thể hoặc không thể hiện:

  • Rất lạc quan và tràn đầy năng lượng
  • Nắm giữ 2-3 công việc/công việc và học tập cùng một lúc
  • Ngưỡng đau cao
  • Trải nghiệm độ trễ máy bay phản lực bằng không
  • Bộ nhớ hình ảnh và âm thanh vượt trội
  • Nói một số ngôn ngữ trôi chảy

Lý do tự giải thích cho sự ra đời của hội chứng ngủ ngắn

Rõ ràng, đột biến này là tương đối mới và theo ước tính của tiến sĩ Fu, chỉ trở nên nổi bật hơn trong 80-100 năm qua hoặc lâu hơn.

phát minh ánh sáng của điện

Nguồn ảnh: Pexels

Hiện tượng này rất có thể gây ra bởi hai sự kiện lớn đã xảy ra trong thời gian đó – Phát minh ra điện và cuộc cách mạng kỹ thuật số.

Trước thời đại này, không có nhu cầu cho bất cứ ai để được tỉnh táo sau khi bóng tối. Chỉ đơn giản là không có lợi thế để ở lại tỉnh táo sau khi mặt trời lặn mà không có phép lạ của điện và Ánh sáng.

Cái gì Nếu người bình thường cố gắng để được ngủ ngắn

Như chúng ta không sở hữu đột biến gen để ngủ ít hơn, một số ấn phẩm khoa học đã nói rằng làm như vậy sẽ gây ra những ảnh hưởng vĩnh viễn đến sức khỏe của chúng ta nếu chúng ta tiếp tục tồn tại với thói quen ngủ xấu.

Giấc ngủ dài hạn thiếu thốn chỉ một vài giờ một ngày sẽ dẫn đến một xác suất cao hơn nhiều mắc hầu hết các bệnh phổ biến.

Vì vậy, đừng thử nó ở nhà!

Mặc dù chúng tôi đang barreling hướng tới một thời đại mà có những cuộc đàm phán về việc sử dụng CRISPR và các kỹ thuật khác để thay đổi di truyền học của chúng tôi, buộc mọi người để phát triển thành tà ngủ ngắn vẫn còn là một khả năng xa cho bây giờ.

Các nhà khoa học phải đánh giá đầu tiên và xác định xem CRISPR có an toàn để thực hành trên người hay không kể từ khi thay đổi một gen duy nhất có thể làm thay đổi một protein có khả năng chứa nhiều chức năng của hệ thống cơ thể của chúng tôi.

Vì vậy, may mắn khó khăn, cho bây giờ.

Tất cả chúng ta hãy bám sát việc nuôi dưỡng thói quen ngủ tốt và làm cho giấc ngủ của chúng ta hiệu quả hơn.

Liên quan đến Short Sleepers:

Công nghệ nguyên thủy – Nguồn gốc của tất cả các video nguyên thủy trên YouTube

Điều gì xảy ra khi bạn ăn phần ‘sạch’ của bánh mì mốc

This post is also available in: English (English) 简体中文 (Chinese (Simplified)) Deutsch (German) 한국어 (Korean) Melayu (Malay) Español (Spanish) ไทย (Thai)