Durmientes cortos: leyendas que solo necesitan 4 horas de sueño

Short Sleeper 4 horas de imagen de la cubierta del sueño
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¿Cuál es el mejor mutación genética en el mundo? Los seres humanos y todos los seres vivos por igual siguen evolucionar constantemente en nuestro entorno en constante cambio. Algunos podrían decir que el más fresco mutación debe tener 2 ojos de diferentes colores – Heterocromía. Pero, ¿y si le dijo que hay algunas personas especiales que nacen para ser cortas ¿Durmientes? Que estas personas sólo requieren sólo 4 horas de sueño para estar plenamente Descansado.

Creo que hemos ¿Has visto demasiado Netflix?

Piénsalo de nuevo.

Vea: El científico explica cómo algunas personas necesitan solo 4 horas de sueño | Cableado

2 Tipos de Durmientes Cortos – Nunca necesitó una alarma

Corto habitual durmientes y durmientes cortos naturales.

Corto habitual durmientes no están genéticamente conectados para dormir duraciones tan cortas, pero tienen se entrenaron para hacerlo con el tiempo.

Esto les permite dormir significativamente menos horas que gente normal como tú y yo. Pero no uno sabe si hacer esto habitualmente resultará en cualquier Consecuencias.

Los singapurenses duermen privados

Fuente de la imagen: Mothership

Lo que somos realmente interesados en este artículo son los durmientes cortos naturales. These individuos nacen de esta manera, los investigadores han encontrado que realmente se sienten horrible si duermen más de 6 horas.

Estos mutantes simplemente tienen un sueño más eficiente que nosotros, donde sus cuerpos son capaces de haciendo la misma cantidad de reparación y mantenimiento en la menor cantidad de tiempo como lo que hace el nuestro en 8 horas.

¿Sí o no?

¿Qué tan común es esta mutación actualmente?

Se encuentra por el investigador Ying-Hui Fu que 2-3 genes raros son responsables de este fenómeno hasta ahora.

Dr. Ying hui fu neurólogo universitario

Fuente de la imagen: WIRED

Estimaciones del Dr. Fu que debe haber un durmiente corto natural en cada varios miles.

El estudio que ella y sus compañeros de trabajo están trabajando actualmente en también tiene un participante total cuenta de alrededor de un centenar.

Cuatro Horas de tiempo extra cada día

Suponiendo que un promedio de ser humano tiene ocho horas completas de sueño todos los días, corto natural los durmientes experimentarían un 25% más de horas de vigilia no privadas de sueño.

Esto se traduce a los durmientes cortos que tienen 60,83 días más que la gente común en un año, o un 1,66 años adicionales para vivir en una década.

Imagina lo que puede hacer con todo ese tiempo extra en su vida? O desperdiciarlo binging muestra y ser una patata de sofá definitiva.

Algunos Podría pensar que estás loco

Es cierto que la mayoría de los durmientes cortos duermen y se despiertan cuando el cielo todavía está oscuro.

Algunos de ellos comenzaría a responder sus correos electrónicos de trabajo en horas impía o hacer un poco lectura para la superación personal.

O algunos podrían hacer aún mejor. Mantenga dos trabajos al mismo tiempo y gane ese dinero extra.

Seemay Chou

Short Sleeper Seemay Chou describiendo cómo envía contactos por correo electrónico en la costa este primero para verse un poco más sano debido a las variaciones de la zona horaria

Así que es sin duda que la gente común pensará que estas personas están locas o corriendo en los humos – acortando su vida útil.

Contrariamente a la creencia popular, el Dr. Fu declaró que los durmientes cortos son en realidad personas muy enérgicas en general, y un buen número de ellos han vivido más allá de sus 80 y 90.

Si esto no es una prueba concreta de que los durmientes cortos son la próxima evolución de la especie humana, ¿qué es?

Otros rasgos generales que el durmiente corto puede o no exhibir:

  • Muy optimista y lleno de energía
  • Mantener de dos a tres trabajos/trabajo y estudiar al mismo tiempo
  • Umbral de dolor alto
  • Experimente cero jet lag
  • Memoria visual y de audio superior
  • Hablar varios idiomas con fluidez

Razones autoexplicativas para el nacimiento del síndrome de durmiente corto

Obviamente, esta mutación es relativamente nueva y según lo estimado por el Dr. Fu, sólo se hizo más prominente en los últimos 80-100 años más o menos.

ligera invención de la electricidad

Fuente de la imagen: Pexels

Este fenómeno es muy probable que se deba a dos acontecimientos importantes que se han producido durante ese tiempo – La invención de la electricidad y la revolución digital.

Antes de esta era, no había necesidad de que nadie estuviera despierto al anochecer. Simplemente no había ventaja de permanecer despierto después de la puesta del sol sin los milagros de la electricidad y Luz.

Qué Si la gente común trata de ser durmientes cortos

Como no lo hacemos poseer la mutación genética para dormir menos, varias publicaciones científicas han declarado que hacerlo causará efectos permanentes a nuestra salud si persiste con malos hábitos de sueño.

Sueño a largo plazo privación de sólo unas pocas horas al día conducirá a una probabilidad mucho mayor de enfermedades más comunes.

¡Así que no lo intentes en casa!

Aunque estamos llegando a una edad en la que se habla de usar CRISPR y otras técnicas para cambiar nuestra genética, obligar a las personas a evolucionar en durmientes cortos sigue siendo una posibilidad lejana por ahora.

Los científicos deben primero evaluar y determinar si CRISPR es seguro para ser practicado en humanos ya que cambiar un solo gen podría alterar una proteína que potencialmente contiene muchas funciones de nuestros sistemas corporales.

Así que mala suerte, Por ahora.

Vamos a seguir cultivando buenos hábitos de sueño y haciendo nuestro sueño más eficiente.

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