Tidur Pendek: Legenda Yang Hanya Perlu 4 Jam Tidur

Tidur Pendek 4 jam imej penutup tidur
Share on facebook
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on reddit

Table of Contents

Apa yang terbaik mutasi genetik di dunia? Manusia dan semua benda hidup sama-sama terus berkembang secara berterusan dalam persekitaran kita yang sentiasa berubah. Sesetengah mungkin mengatakan yang paling sejuk mutasi adalah untuk mempunyai 2 mata berwarna yang berbeza – Heterochromia. Tetapi bagaimana jika kita memberitahu anda bahawa terdapat beberapa individu khas yang dilahirkan pendek tidur? Bahawa orang-orang seperti itu hanya memerlukan hanya 4 jam tidur untuk menjadi sepenuhnya berehat.

Fikirkan kami telah menonton sedikit terlalu banyak Netflix?

Fikirkan lagi.

Tonton: Saintis Menerangkan Bagaimana Sesetengah Orang Hanya Perlu 4 Jam Tidur | Berwayar

2 Jenis Tidur Pendek – Jangan Sekali-kali Memerlukan Penggera

Kebiasaan pendek tidur dan tidur pendek semulajadi.

Kebiasaan pendek tidur tidak berwayar genetik untuk tidur tempoh yang singkat tetapi mempunyai melatih diri untuk berbuat demikian dari masa ke masa.

Ini membolehkan mereka untuk tidur dengan ketara kurang jam daripada orang biasa seperti anda dan saya. Tetapi tidak seseorang tahu sama ada melakukan ini biasanya akan mengakibatkan apa-apa jangka panjang Akibat.

Warga Singapura Tidur Dilucutkan

Sumber Imej: Ibu

Apa yang kita benar-benar berminat dengan artikel ini adalah tidur pendek semulajadi. These individu dilahirkan dengan cara ini, penyelidik telah mendapati bahawa mereka sebenarnya merasa mengerikan jika mereka tidur lebih daripada 6 jam.

Mutants ini hanya mempunyai tidur yang lebih cekap daripada kita, di mana badan mereka mampu melakukan jumlah pembaikan dan penyelenggaraan yang sama dalam jumlah yang lebih pendek masa seperti yang dilakukan oleh kita dalam 8 jam.

Ya atau tidak?

Bagaimana Biasakah Mutasi ini Pada masa ini?

Ia ditemui oleh penyelidik Ying-Hui Fu bahawa 2-3 gen yang jarang berlaku bertanggungjawab untuk fenomena ini setakat ini.

Dr Ying hui fu neurologist universiti

Sumber Imej: BERWAYAR

Dr Fu anggarkan bahawa perlu ada satu tidur pendek semulajadi dalam setiap beberapa ribu.

Kajian bahawa dia dan rakan sekerjanya kini sedang berusaha juga mempunyai jumlah peserta kiraan sekitar seratus.

Empat Jam Masa Tambahan Setiap Hari

Dengan mengandaikan bahawa rata-rata manusia mempunyai lapan jam penuh tidur setiap hari, semulajadi pendek tidur akan mengalami 25% jam bangun tidur yang lebih lama.

Ini diterjemahkan tidur pendek yang mempunyai 60.83 hari lebih daripada orang biasa dalam setahun, atau tambahan 1.66 tahun untuk hidup dalam satu dekad.

Bayangkan apa yang anda boleh lakukan dengan semua masa tambahan dalam seumur hidup anda? Atau membazirkannya dengan pertunjukan bing dan menjadi kentang sofa muktamad.

Beberapa Mungkin Berfikir Bahawa Anda Adakah Gila

Memang benar bahawa kebanyakan tidur pendek tidur dan bangun apabila langit masih gelap.

Sesetengah daripada mereka akan mula membalas e-mel kerja mereka pada waktu yang tidak bernyawa atau melakukan sedikit membaca untuk penambahbaikan diri.

Atau ada yang mungkin lakukan lebih baik lagi. Pegang dua pekerjaan pada masa yang sama dan dapatkan wang tunai tambahan itu.

Seemay Chou

Short Sleeper Seemay Chou menerangkan bagaimana dia menghantar e-mel kenalan di Pantai Timur terlebih dahulu untuk melihat sedikit lebih waras kerana variasi zon masa

Jadi tidak syak lagi bahawa orang biasa akan berfikir bahawa orang-orang ini sama ada gila atau berjalan pada wasap – memendekkan jangka hayat mereka.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, Dr Fu menyatakan bahawa tidur pendek sebenarnya sangat bertenaga orang secara umum, dan sebilangan besar daripada mereka telah hidup melepasi 80-an dan 90-an mereka.

Jika ini bukan bukti konkrit bahawa tidur pendek adalah evolusi seterusnya spesies manusia, apa?

Ciri-ciri umum lain yang tidur pendek mungkin atau mungkin tidak mempamerkan:

  • Sangat optimistik dan penuh tenaga
  • Memegang dua hingga tiga pekerjaan/kerja dan belajar pada masa yang sama
  • Ambang kesakitan yang tinggi
  • Alami jet lag sifar
  • Ingatan visual dan audio unggul
  • Bercakap beberapa bahasa dengan fasih

Alasan Penjelasan Sendiri Kelahiran Sindrom Tidur Pendek

Jelas sekali, mutasi ini agak baru dan dianggarkan oleh Dr Fu, hanya menjadi lebih menonjol dalam 80-100 tahun yang lalu atau lebih.

ciptaan cahaya elektrik

Sumber Imej: Pexels

Fenomena ini kemungkinan besar disebabkan oleh dua peristiwa utama yang telah berlaku pada masa itu – Ciptaan elektrik dan revolusi digital.

Sebelum era ini, tidak ada keperluan untuk sesiapa terjaga selepas gelap. Tidak ada semata-mata tidak kelebihan untuk terus terjaga selepas matahari terbenam tanpa mukjizat elektrik dan Cahaya.

Apa Jika Orang Biasa Cuba Menjadi Tidur Pendek

Seperti yang kita tidak mempunyai mutasi genetik untuk tidur kurang, beberapa penerbitan saintifik telah menyatakan bahawa berbuat demikian akan menyebabkan kesan kekal kepada kesihatan kita jika kita terus berterusan dengan tabiat tidur yang buruk.

Tidur jangka panjang kekurangan hanya beberapa jam sehari akan membawa kepada kebarangkalian yang lebih tinggi menguncup penyakit yang paling biasa.

Jadi jangan cuba di rumah!

Walaupun kita tong ke arah usia di mana terdapat perbincangan tentang menggunakan CRISPR dan teknik-teknik lain untuk menukar genetik kita, meminta orang ramai untuk berkembang menjadi tidur pendek masih merupakan kemungkinan yang jauh buat masa ini.

Saintis mestilah menilai terlebih dahulu dan menentukan sama ada CRISPR selamat untuk dipraktikkan ke atas manusia kerana menukar gen tunggal boleh mengubah protein yang berpotensi mengandungi banyak fungsi sistem badan kita.

Jadi nasib sukar, buat masa ini.

Mari kita semua berpegang kepada memupuk tabiat tidur yang baik dan menjadikan tidur kita lebih cekap.

Berkaitan dengan Tidur Pendek:

Teknologi Primitif – Asal-usul Semua Video Primal di YouTube

Apa yang Berlaku Apabila Anda Makan Bahagian ‘Bersih’ Roti Acuan

This post is also available in: English (English) 简体中文 (Chinese (Simplified)) Deutsch (German) 한국어 (Korean) Español (Spanish) ไทย (Thai) Tiếng Việt (Vietnamese)