짧은 침목 : 만 필요한 전설 4 수면의 시간

짧은 슬리퍼 4 시간 수면 커버 이미지
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최고 는 무엇입니까 세계에서 유전 돌연변이? 인간과 모든 생명체는 계속 끊임없이 변화하는 환경에서 끊임없이 진화하고 있습니다. 어떤 사람들은 가장 멋진 말을 할 수 있습니다. 돌연변이는 2 개의 다른 색깔의 눈을 갖는 것입니다 – Heterochromia. 하지만 만약 우리가 짧게 태어난 특별한 개인이 몇 명 있다고 말했습니다. 슬리퍼? 그러한 사람들은 완전히 수면을 4 시간밖에 걸리지 않습니다. 휴식.

우리가 생각해 보십시오. 넷플릭스를 너무 많이 봤나요?

다시 생각해 보십시오.

손목 시계: 과학자는 어떤 사람들은 잠을 단지 4 시간 | 어떻게 필요로 하는지 설명합니다 유선

2 가지 유형의 짧은 침목 – 알람이 필요하지 않습니다.

습관적 쇼트 침목과 천연 짧은 침목.

습관적 쇼트 침목은 유전적으로 이러한 짧은 기간을 잠을 유선되지 않지만 시간이 지남에 따라 그렇게 하도록 훈련했습니다.

이를 통해 당신과 나 같은 일반 사람들보다 훨씬 적은 시간을 잠을. 하지만 이 습관적으로 이 일을 하면 장기적인 결과를 초래할 지 여부를 알고 있습니다. 결과.

싱가포르인 수면 박탈

이미지 소스: 모선

우리가 하는 것 정말이 문서에 관심이 자연 짧은 침목입니다. These 개인은 이런 식으로 태어난, 연구원은 실제로 느끼는 것을 발견했습니다 그들은 6 시간 이상 자 면 끔찍한.

이러한 돌연변이체 단순히 우리보다 더 효율적인 수면을 취하며, 몸은 더 짧은 양의 수리 및 유지 보수의 동일한 금액을 수행 8시간 만에 저희가 하는 일입니다.

예 또는 아니요?

이 돌연변이는 현재 얼마나 일반적입니까?

그것은 연구원 Ying-Hui Fu에 의해 발견 2-3 희귀 유전자는 지금까지이 현상에 대 한 책임은.

Yinghui fu 신경과 대학 박사

이미지 소스: 유선

푸 박사 추정 수천 명마다 하나의 자연 짧은 침대가 있어야합니다.

연구 결과는 그녀와 그녀의 동료는 현재 총 참가자가 있습니다. 약 100개 정도의 수치입니다.

4 매일 추가 시간

Assuming that an 평균 인간은 매일 8 시간의 전체 수면을 가지고 있으며, 자연적 짧은 침목은 25% 더 이상 잠들지 않는 깨어있는 시간을 경험할 것입니다.

이는 1 년 동안 일반 사람들보다 60.83 일 더 많은 짧은 침목에게, 또는 10 년 동안 1.66 년을 추가로 살 수 있습니다.

당신이 무엇을 상상해보십시오 당신의 일생에 있는 모든 여분의 시간으로 할 수 있습니까? 또는 빙 쇼를 낭비하고 궁극의 소파 감자가 되라.

일부 당신이 미쳤다고 생각할 수도 있습니다.

그것은 사실이다 대부분의 짧은 침목은 잠을 자고 하늘이 여전히 어두운 때 일어나.

그들 중 일부는 경건하지 않은 시간에 업무 이메일을 회신하기 시작하거나 약간의 작업을 수행합니다. 자기 개선을 위한 독서.

또는 일부는 할 수 있습니다 더 나은. 동시에 두 개의 작업을 개최하고 그 여분의 현금을 적립.

시메이 추

짧은 슬리퍼 Seemay Chou 그녀가 표준 시간대 변화로 인해 조금 더 saner를 보고 먼저 동부 해안에서 연락처를 이메일로 보내는 방법을 설명

그래서 의심의 여지가 없다 평범한 사람들은 이 사람들이 미친 듯이 또는 달리고 있다고 생각할 것입니다. 연기에 – 자신의 수명을 단축.

푸 박사는 대중의 믿음과는 달리, 짧은 침목은 실제로 일반적으로 매우 활기찬 사람들이며, 그들 중 상당수는 80 대와 90 년대를 지나서 살았다고 말했습니다.

이것이 짧은 침목이 인간 종의 다음 진화라는 구체적인 증거가 아니라면, 무엇입니까?

짧은 침목이 전시할 수도 있거나 전시하지 않을 수도 있는 다른 일반적인 특성:

  • 매우 낙관적이고 에너지가 넘습니다.
  • 2~3개의 일자리/일자리 및 공부를 동시에 개최
  • 높은 통증 임계값
  • 제로 시차 경험
  • 뛰어난 시각 및 오디오 메모리
  • 유창하게 여러 언어를 말하기

짧은 침목 증후군의 탄생을 위한 자기 설명이유

분명히, 이 돌연변이는 상대적으로 새롭고 박사 Fu에 의해 추정된 대로, 단지 마지막 80-100 년 정도에서 더 두드러지게 되었습니다.

전기의 빛 발명

이미지 소스: 펙셀

이 현상 가장 가능성이 그 시간 동안 발생한 두 가지 주요 이벤트에 의해 발생 – 전기와 디지털 혁명의 발명.

이 시대 전에, 어두워진 후에 깨어있을 필요는 없었습니다. 단순히 없었다 전기의 기적없이 일몰 후 깨어 있는 이점 빛.

무엇 평범한 사람들이 짧은 침목이 되려고 하면

우리가하지 않는 한 덜 잠을 유전자 돌연변이를 소유, 여러 과학 간행물 그렇게 하면 건강에 영구적인 영향을 미칠 것이라고 명시했습니다. 나쁜 수면 습관을 계속 지속합니다.

장기 수면 하루에 단 몇 시간만 박탈하면 훨씬 더 높은 확률로 이어질 수 있습니다. 가장 흔한 질병에 대한 계약.

그래서 집에서 시도하지 마십시오!

우리는 CRISPR 및 우리의 유전학을 변경 하기 위해 다른 기술을 사용 하 여에 대 한 이야기는 나이 쪽으로 배럴링 하는 동안, 짧은 침목으로 진화 하는 사람들을 강제 하는 것은 여전히 먼 가능성.

과학자들은 먼저 CRISPR이 인간에게 실행될 수 있는지 여부를 평가하고 결정합니다. 단일 유전자를 변경하면 잠재적으로 함유된 단백질을 바꿀 수 있기 때문입니다. 우리 몸 시스템의 많은 기능.

너무 힘든 행운, 현재로는.

모두 좋은 수면 습관을 키우고 수면을 보다 효율적으로 만드는 데 충실합시다.

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